Belajar Reiki Kundalini Aura
TATA CARA PENERIMAAN ATTUNEMENT REIKI:
1. Berdoa kepada Allah agar proses attunement berjalan lancar.
2. Posisi badan duduk tegak/ bersila dan tidak boleh menyender dinding.
3. Lepaskan semua benda logam di jari dan tangan. (kecuali yg menggunakan pen dan kawat gigi)
4. Telapak tangan di letakan terbuka di atas pahaatau di depan paha.
5. Lemaskan semua badan dan rileks.
6. Tarik napas panjang 3 kali dan lemaskan dari kepala hingga kaki.
7. niat: " SAYA SIAP MENERIMA ATTUNEMENT REIKI ....(sebutkan jenisnya) LEVEL ..(sebutkan levelnya) DENGAN SEMPURNA ".
8. Bila sudah 15 menit kibaskan tangan dan goyangkan badan.
9. Lakukan merasakan energi reiki.
Yang dilakukan setelah attunement :
Merasakan energi Reiki bagi yang baru memulai attunement Reiki Pertama.
Caranya :
1. Rileks dan santai
3. Telapak tangan digoyangkan pelan saja sekitar 10 detik.
4. Posisi tangan diatas paha.
5. Niat: "Salurkan energi Reiki"
6. Rasakan energi Reiki mengalir keluar melalui Cakra Telapak Tangan dan jari-jari anda.
7. Setelah itu barulah anda melakukan penyaluran energi keseluruh tubuh.
Penyaluran energi ini dilakukan setelah di attunement Reiki tingkat pertama:
Lakukan Penyaluran ini selama 21 hari.
1.Bersihkan.
2.Berdoa sesuai agama yang dipeluk.
3.Aktifkan cakra mahkota dan cakra telapak tangan anda. Cukup diniatkan saja dan tempelkan telapak tangan anda pada cakra yang akan diaktifkan. Bila ragu bisa diulang dua kali pengaktifan.
4.niatkan untuk menyalurkan energi Reiki dan rasakan energinya.
5.Tempel tangan anda pada posisi yang telah diajarkan atau yang dirasakan perlu. Untuk setiap posisi kurang lebih 3-5 menit.
Merasakan energi Reiki :
1.Rileks ,santai dan cobalah untuk tersenyum sejenak.
2.Berdoa.
3.Niat untuk menyalurkan energi Reiki.
4.Rasakan energi Reiki mengalir keluar melalui Cakra Telapak Tangan dan jari-jari anda.
5.Setelah itu barulah anda melakukan penyaluran energi keseluruh tubuh.
Penyaluran energi:
Penyaluran ini ditujukan ke satu tempat dimana pasien merasa sakit.
Caranya :
1.Tubuh dan tulang belakang diluruskan rileks.
2.Tangan digoyangkan.
3.Letaknan tangan anda pada daerah yang pasien keluhkan dan salurkan energi Reiki dengan santai, rileks dan pasrah. Salurkan sekitar 10 menit.
4.Salurkan 2 kali saja, bila sakit masih terasa anjurkan pasien untuk tidur atau istirahat. Sehabis itu biasanya pasien akan merasa lebih baik.
Penyaluran energi untuk orang lain:
1.Bersihkan telapak tangan.
2.Berdoa mohon pertolongan kepada Allah. Pasien berdoa juga.
3.Aktifkan Cakra Mahkota dan Cakra Telapak tangan anda.
4.Aktifkan Cakra Mahkota pasien dan buka aura depan dan belakang.
5.Rileks dan santai goyangkan telapak.
6.Niat untuk menyalurkan energi Reiki ke pasien.
7.Setelah bagian depan, mulai dengan bagian belakang.
8.Bila sudah selesai rapikan aura pasien.
9.Praktisi dan pasien berdoa atas energi yang diberikanNya.
10.Pasien berdiri perlahan-lahan dan nikmati hidup ini.
11.Praktisi WAJIB mencuci tangannya atau menggunakan tissue basah atau dengan sabun atau antis
Menyeimbangkan Yin Yang (15 menit):
1.Goyangkan kedua telapak tangan anda 3 kali.
2.Posisi bisa berdiri atau duduk.
3.Rileks dan santai.
4.Niatkan untuk menyalurkan Reiki dan rasakan energi yang mengalir di jari-jari anda dan pada telapak tangan anda.
5.Setelah anda merasakan energi Reiki yang sangat lembut, rapatkan kedua tangan anda dengan Afirmasi :
“ energi Reiki dari telapak tangan kiri mengalir keseluruh tubuh bagian kanan, dan energi dari telapak tangan kanan mengalir keseluruh tubuh bagian kiri “.
6.Pejamkan mata dan biarkan energi Reiki mengalir bergerak dengan sendirinya.
Meditasi Reiki:
1.Posisi duduk, rileks dan santai.
2.Niatkan untuk menyalurkan energi Reiki dan rasakan energi Reiki yang halus mengalir kedua telapak tangan anda.
3.Letakkan kedua telapak tangan anda diatas paha dengan posisi kedua telapak tangan anda menghadap kebumi. Kemudian niatkan agar energi Reiki dari telapak tangan kiri mengalir ke seluruh tubuh bagian kiri dan alirkan energi Reiki melalui telapak tangan kanan mengalir keseluruh tubuh bagian kanan.
4.Dan tutuplah mata anda dan arahkan perhatian anda pada Cakra Jantung anda. Posisi ini dapat membawa anda dalam kondisi Alpha dan Tetha.
Penyeimbangan Cakra:
1. Duduk tegak dan santai
2. Letakan telapak tangan kanan di cakra mahkota dan tangan kiri di cakra dasar.
3. Niat: “ Seimbangkan cakra mahkota dan cakra dasar saya”.
4. Rasakan energi Reiki mengalir kea rah kedua cakra.
5. Setelah 5- 10 menit angkat tangan dengan santai.
Note: Lakukan pada a) cakra mahkota dan cakra dasar b) cakra seks dan cakra tenggorokan, cakra jantung dan cakra ajna dan cakra ajna depan dan cakra ajna belekang. Untuk mestabilkan emosi guanakan penyeimbangan cakra ajna depan dan belakang.
Menyalurkan Reiki kedalam air minum, makanan:
Energi Reiki dapat dialirkan kemakanan, minuman dan obat.
1. Ambil gelas yang berisi air putih ( didalam Reiki, air putih sangat baik diminum setelah mengobati atau diobati ).
2. Taruh gelas diatas meja atau pegang gelas dan taruh tangan diatas gelas.
3. Niatkan untuk mengalirkan energi Reiki agar pasien sembuh dari energi negatif dan sehat kembali.
TATA CARA PENERIMAAN pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini (MATA PEJAMKAN)
Posisi meditasi
1. Berdoa sesuai agama yang diyakini. Duduk tegak dan bersila (bisa juga duduk dibangku)
2. Posisi tangan diletakan terbuka diatas lutut.
3. Pusatkan diri pada dada sebelah kiri di 2 jari dibawah puting susu (maaf) sebentar saja dan setelah itu pusatkan diri pada mata ketiga yg terletak diantara kedua alis.
4. Pertahankan diri anda di aura/reiki/kundalini
5. Tersenyum sejenak dan niat
" Saya siap menerima pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini saya"
" Ya Allah hamba mohon pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini saya".
" Ya Allah aktifkan pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini dengan seijinMU Ya Allah"
5. Nikmati sensasinya.
6. Proses memakan waktu 15 menit. Bila sdh 15 mnt langsung meditasi 10 menit juga dan proses selesai.
SETELAH MENERIMA pembukaan/attunement/shaktipat
Posisi meditasi
1. Satukan kedua telapak tangan didepan dada , mata pejam dan niat :
"Selaraskan pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini dan energi yang ada didalam tubuh saya".
2. Rasakan energi mengalir dari kedua telapak tangan dan menyebar diseluruh tubuh. Rasakan tekanan pada mata bahtin dan mata ketiga lambat laun makin lembut dan penuh dengan energi positif.
3. Setelah 10 menit dibuka matanya pelan-pelan.
Catatan
1. Jangan lupa berdoa sebelum pembukaan.
2. Niat dan iklas.
3. Bersikap pasif . Artinya fokus merasakan sensasi pembukaan. Bukan pada sensasi meditasi contoh : ada trowongan dan agan atau sis masuk kedalamnya. ini dihindarkan dulu.
Latihan untuk sehari-hari
LATIHAN MEMPERTAJAM/MENGUATKAN pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini
1. Duduk bersila atau dibangku. Yang tidak kuat boleh menyender.
2. Telapak tangan diletakkan diatas lutut dan dibuka keatas.
3. Niat”
“ Ya Allah, Hamba mohon perkuat pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini hamba menjadi terbuka sempurna”.
4. Pusatkan perhatian di dada kiri 1 jari dibawah (maaf) putting susu.
5. Untuk awalnya mata ditujukan kearea tsb. Bila sdh biasa tidak perlu lagi.
6. Pejamkan mata dan rasakan hawa hangat di luar maupun dalamnya.
7. Bayangkan cahaya ungu menerpa area tsb dan terus menjadi terang hingga berwarna emas.
8. Bilamana bagi anda sudah cukup dan ingin mengakhiri proses latihan , sesudah itu satukan telapak tangan dan taruh di atas ajna (nempel) dan ucapkan Alhamdulillah/ Puji Tuhan/ Terima Kasih Terima Kasih. Amin.
9. Tahap pelatihan selesai.
Melihat Aura Diri Sendiri:
1. Berdiri depan cermin dengan lampu neon putih.
2. Ambil napas 3 kali dan rilekskan mata.
3. Lihat di cermin di area kepala dan bahu dgn mata yg santai dan jangan emosi atau cepat mau lihat.
4. Biasanya akan terlihat warna cahaya putih
5. Tataplah terus sampai kita menemukan warna yg lain.
Melihat Higher Self (Pribadi Tinggi):
1. Berdiri depan cermin dengan lampu neon putih.
2. Ambil napas 3 kali dan rilekskan mata.
3. Lihat di kearah cermin dan lihat ke bagian ajna (diantara 2 alis) dgn dgn santai.
4. Sewaktu melihat jgn lepaskan pandangan kearah lain selain kearah Ajna dan tahan meleknya. Kalau gak kuat kedip dan tahan.
5. Lambat laun raut wajah kita akan berubah dimulai dari alis yg ketarik keatas.
6. Itu terjadi hanya dicermin saja. Tapi secara fisik teteap kita.
7. Kalau dah takut selesaikan saja.
LATIHAN KUNDALINI:
1. Posisi duduk di bangku atau dibawah bersila.
2. Telapak tangan dibuka menghadap keatas dan letakan di atas paha.
3. Putar cakra dasar searah dengan jarum jam.
4. Putar lagi 2 kali lebih cepat dan rasakan mulai memanas.
5. Niatkan untuk mengaktifkan kembali api kundalini.
6. Rasakan energi apinya yg panas dan naik pelan-pelan membersihkan jalur sushumna dan cakra-cakra yg dilewatinya.
7. Lakukan pembersihan per cakra selama 3 menit dari cakra dasar hingga cakra mahkota.
8. Setelah semua cakra dibersihkan niatkan agar api kundalini kembali ke perenium / titik ren / huyin.
Membersihkan cakra:
1. Duduk bersila atau duduk diatas bangku dan tegakan badan dalam kondisi rileks.
2. Berdoa dulu agar proses pembersihan cakra berlangsung dengan baik.
3. Posisi telapak tangan diatas paha dan mengarah keatas.
4. Atur napas 3 kali dan naikan tangan ke atas membentuk huruf V.
5. Niat” Ya Allah berikanlah saya energi positif untuk membersihkan cakra-cakra saya”.
6. Rasakan kedua tangan akan terasa penuh oleh energy.
7. Turunkan tangan kembali pada posisi awal dan energy yg telah mengumpul pada saat tangan membentuk huruf V di alirkan ke cakra mahkota.
8. Setelah merasakan energy tersebut maka niat: “Bersihkan cakra mahkota saya sampai ke inti cakranya dan buat berputar dan mengembang lebih kuat lagi”
9. Biasanya 3-5 menit. Tapi tergantung kebutuhan agan dan sis.
10. Kemudian lanjutkan ke cakra ajna, tenggorokan, jantung, pusar, ceks dan dasar.
11. Setelah cakra dasar selesai dibersihkan. Buka mata dan ucapkan terima kasih kepada Allah bahwa proses pembersihan sudah selesai.
Melatih kepekaan tangan:
1. Gosokkan telapak tangan sampai panas dan taruh didepan dada.
2. Lemaskan semua badan dan lengan.
3. Taruh telapak saling berhadapan dan sisakan 5 cm renggang.
4. Rasakan ketika napas keluar maka akan membuat kedua telapak tangan menjadi pelan-pelan terbuka.
5. Ketika sudah terbuka 30 cm coba pelan-pelan di rasakan seperti ada balonnya.
6. Lalukan ini setiap hari biar lebih bisa merasakan energi lainnya.
Grounding (pembuangan energi negatif):
1. Posisi duduk bersila, dibangku atau berdiri.
2. Regangkan kedua telapak anda dengan posisi tangan keatas membentuk huruf V. Rasakan energi yg mengalir dan perlahan2 arahkan tangan ke bawah dan telapak kearah lantai.
3. Niat dalam hati :
“ Ya Allah mohon dihilangkan semua penyakit dan semua energi negative yang ada dibadan saya dan keluar melalui kedua telapak tangan saya dan cakra telapak kaki saya.”
4. Setelah niat, bayangkan cahaya warna biru datang dari atas dan mengalir masuk kedalam cakra mahkota kemudian mengalir keseluruh tubuh sampai ke kaki.
5. Rasakan energi tersebut mengalir dengan derasnya.
6. Semua energi kotor akan keluar dari telapak tangan dan kaki kita. Bilamana ada penyakit yg tak lazim maka ditelapak tangan akan terasa perih dan adanya rasa tertusuk.
7. Lakukan minimal 10 menit.
Meditasi penguatan energi dan mengambil energi dari alam:
1. Duduk bersila atau duduk di bangku & tegakan badan dlm kondisi rileks.
2. Berdoa agar proses penguatan energi berlangsung dengan baik.
3. Posisi telapak tangan diatas paha dan mengarah keatas.
4. Niatkan untuk menarik energi positif dari langit melalui cakra mahkota.
5. Bayangkan cahaya menerpa dan measuki cakra mahkota dan perlahan turun ke tantien tengah (1-3 jari dibawah ulu hati).
6. Taruh energi positif didalam kantung energi tersebut dan bayangkan energi yg mengumpul semakin lama semakin menguat.
7. Setelah agan dan sis merasakan penuh maka ambil napas dan bayangkan energi yg ada didalam tantien menyebar keseluruh badan kita hingga membentuk cangkang telur yang berwana biru terang dan diluarnya berwarna emas.
8. Setelah terbentuk energi cangkang telur tersebut lanjutkan untuk menarik energi positif tadi sampai pebuh dan proses selesai.
Note: - lakukan meditasi ini setiap hari agar badan terasa kuat dan berenergi.
- Bagi yang belum bisa membayangkan warna tinggal niat saja.
Meditasi cahaya matahari / rembulan bulan purnama:
1. posisi badan duduk atau dibangku. tangan di atas paha menghadap keatas.
2. Pejamkan mata dan niat aktifkan cakra mahkota dan niatkan:
" Saya akan melakukan meditasi matahari/bulan purnama untuk memperkuat aura dan membuat diri saya menjadi lebih terang lagi dan dipenuhi oleh energi pengasihan dan kasih sayang".".
3. Kemudian Niat untuk menarik energi cahaya rembulan purnama.
4. Visual ada bulan purnama 1 meter diatas kepala kita.
5. Bayangkan matahari/rembulan memancarkan cahaya putih dan masuk kedalam cakra mahkota dan menjalar ke ajna.
6. Sewaktu menghisap napas fokus ke ajna.
7. Kemudian baca Ya rahman ya rohim/ Ya Allah berulang kali sambil menghisap cahaya tersebut sampai ke ajna dan sampai proses selesai
8. setelah selesai buka mata pelan-pelan dan kedua telapak tangan di taruh dimuka seperti org sedang cuci muka.
Note:
1. Fungsi ini utk pengasihan agar org melihat kita selalu baik dan nyaman.
2. proses 15 menit. badan akan terasa hawa dingin bila prosesnya berjalan dengan baik.
1. Berdoa kepada Allah agar proses attunement berjalan lancar.
2. Posisi badan duduk tegak/ bersila dan tidak boleh menyender dinding.
3. Lepaskan semua benda logam di jari dan tangan. (kecuali yg menggunakan pen dan kawat gigi)
4. Telapak tangan di letakan terbuka di atas pahaatau di depan paha.
5. Lemaskan semua badan dan rileks.
6. Tarik napas panjang 3 kali dan lemaskan dari kepala hingga kaki.
7. niat: " SAYA SIAP MENERIMA ATTUNEMENT REIKI ....(sebutkan jenisnya) LEVEL ..(sebutkan levelnya) DENGAN SEMPURNA ".
8. Bila sudah 15 menit kibaskan tangan dan goyangkan badan.
9. Lakukan merasakan energi reiki.
Yang dilakukan setelah attunement :
Merasakan energi Reiki bagi yang baru memulai attunement Reiki Pertama.
Caranya :
1. Rileks dan santai
3. Telapak tangan digoyangkan pelan saja sekitar 10 detik.
4. Posisi tangan diatas paha.
5. Niat: "Salurkan energi Reiki"
6. Rasakan energi Reiki mengalir keluar melalui Cakra Telapak Tangan dan jari-jari anda.
7. Setelah itu barulah anda melakukan penyaluran energi keseluruh tubuh.
Penyaluran energi ini dilakukan setelah di attunement Reiki tingkat pertama:
Lakukan Penyaluran ini selama 21 hari.
1.Bersihkan.
2.Berdoa sesuai agama yang dipeluk.
3.Aktifkan cakra mahkota dan cakra telapak tangan anda. Cukup diniatkan saja dan tempelkan telapak tangan anda pada cakra yang akan diaktifkan. Bila ragu bisa diulang dua kali pengaktifan.
4.niatkan untuk menyalurkan energi Reiki dan rasakan energinya.
5.Tempel tangan anda pada posisi yang telah diajarkan atau yang dirasakan perlu. Untuk setiap posisi kurang lebih 3-5 menit.
Merasakan energi Reiki :
1.Rileks ,santai dan cobalah untuk tersenyum sejenak.
2.Berdoa.
3.Niat untuk menyalurkan energi Reiki.
4.Rasakan energi Reiki mengalir keluar melalui Cakra Telapak Tangan dan jari-jari anda.
5.Setelah itu barulah anda melakukan penyaluran energi keseluruh tubuh.
Penyaluran energi:
Penyaluran ini ditujukan ke satu tempat dimana pasien merasa sakit.
Caranya :
1.Tubuh dan tulang belakang diluruskan rileks.
2.Tangan digoyangkan.
3.Letaknan tangan anda pada daerah yang pasien keluhkan dan salurkan energi Reiki dengan santai, rileks dan pasrah. Salurkan sekitar 10 menit.
4.Salurkan 2 kali saja, bila sakit masih terasa anjurkan pasien untuk tidur atau istirahat. Sehabis itu biasanya pasien akan merasa lebih baik.
Penyaluran energi untuk orang lain:
1.Bersihkan telapak tangan.
2.Berdoa mohon pertolongan kepada Allah. Pasien berdoa juga.
3.Aktifkan Cakra Mahkota dan Cakra Telapak tangan anda.
4.Aktifkan Cakra Mahkota pasien dan buka aura depan dan belakang.
5.Rileks dan santai goyangkan telapak.
6.Niat untuk menyalurkan energi Reiki ke pasien.
7.Setelah bagian depan, mulai dengan bagian belakang.
8.Bila sudah selesai rapikan aura pasien.
9.Praktisi dan pasien berdoa atas energi yang diberikanNya.
10.Pasien berdiri perlahan-lahan dan nikmati hidup ini.
11.Praktisi WAJIB mencuci tangannya atau menggunakan tissue basah atau dengan sabun atau antis
Menyeimbangkan Yin Yang (15 menit):
1.Goyangkan kedua telapak tangan anda 3 kali.
2.Posisi bisa berdiri atau duduk.
3.Rileks dan santai.
4.Niatkan untuk menyalurkan Reiki dan rasakan energi yang mengalir di jari-jari anda dan pada telapak tangan anda.
5.Setelah anda merasakan energi Reiki yang sangat lembut, rapatkan kedua tangan anda dengan Afirmasi :
“ energi Reiki dari telapak tangan kiri mengalir keseluruh tubuh bagian kanan, dan energi dari telapak tangan kanan mengalir keseluruh tubuh bagian kiri “.
6.Pejamkan mata dan biarkan energi Reiki mengalir bergerak dengan sendirinya.
Meditasi Reiki:
1.Posisi duduk, rileks dan santai.
2.Niatkan untuk menyalurkan energi Reiki dan rasakan energi Reiki yang halus mengalir kedua telapak tangan anda.
3.Letakkan kedua telapak tangan anda diatas paha dengan posisi kedua telapak tangan anda menghadap kebumi. Kemudian niatkan agar energi Reiki dari telapak tangan kiri mengalir ke seluruh tubuh bagian kiri dan alirkan energi Reiki melalui telapak tangan kanan mengalir keseluruh tubuh bagian kanan.
4.Dan tutuplah mata anda dan arahkan perhatian anda pada Cakra Jantung anda. Posisi ini dapat membawa anda dalam kondisi Alpha dan Tetha.
Penyeimbangan Cakra:
1. Duduk tegak dan santai
2. Letakan telapak tangan kanan di cakra mahkota dan tangan kiri di cakra dasar.
3. Niat: “ Seimbangkan cakra mahkota dan cakra dasar saya”.
4. Rasakan energi Reiki mengalir kea rah kedua cakra.
5. Setelah 5- 10 menit angkat tangan dengan santai.
Note: Lakukan pada a) cakra mahkota dan cakra dasar b) cakra seks dan cakra tenggorokan, cakra jantung dan cakra ajna dan cakra ajna depan dan cakra ajna belekang. Untuk mestabilkan emosi guanakan penyeimbangan cakra ajna depan dan belakang.
Menyalurkan Reiki kedalam air minum, makanan:
Energi Reiki dapat dialirkan kemakanan, minuman dan obat.
1. Ambil gelas yang berisi air putih ( didalam Reiki, air putih sangat baik diminum setelah mengobati atau diobati ).
2. Taruh gelas diatas meja atau pegang gelas dan taruh tangan diatas gelas.
3. Niatkan untuk mengalirkan energi Reiki agar pasien sembuh dari energi negatif dan sehat kembali.
TATA CARA PENERIMAAN pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini (MATA PEJAMKAN)
Posisi meditasi
1. Berdoa sesuai agama yang diyakini. Duduk tegak dan bersila (bisa juga duduk dibangku)
2. Posisi tangan diletakan terbuka diatas lutut.
3. Pusatkan diri pada dada sebelah kiri di 2 jari dibawah puting susu (maaf) sebentar saja dan setelah itu pusatkan diri pada mata ketiga yg terletak diantara kedua alis.
4. Pertahankan diri anda di aura/reiki/kundalini
5. Tersenyum sejenak dan niat
" Saya siap menerima pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini saya"
" Ya Allah hamba mohon pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini saya".
" Ya Allah aktifkan pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini dengan seijinMU Ya Allah"
5. Nikmati sensasinya.
6. Proses memakan waktu 15 menit. Bila sdh 15 mnt langsung meditasi 10 menit juga dan proses selesai.
SETELAH MENERIMA pembukaan/attunement/shaktipat
Posisi meditasi
1. Satukan kedua telapak tangan didepan dada , mata pejam dan niat :
"Selaraskan pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini dan energi yang ada didalam tubuh saya".
2. Rasakan energi mengalir dari kedua telapak tangan dan menyebar diseluruh tubuh. Rasakan tekanan pada mata bahtin dan mata ketiga lambat laun makin lembut dan penuh dengan energi positif.
3. Setelah 10 menit dibuka matanya pelan-pelan.
Catatan
1. Jangan lupa berdoa sebelum pembukaan.
2. Niat dan iklas.
3. Bersikap pasif . Artinya fokus merasakan sensasi pembukaan. Bukan pada sensasi meditasi contoh : ada trowongan dan agan atau sis masuk kedalamnya. ini dihindarkan dulu.
Latihan untuk sehari-hari
LATIHAN MEMPERTAJAM/MENGUATKAN pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini
1. Duduk bersila atau dibangku. Yang tidak kuat boleh menyender.
2. Telapak tangan diletakkan diatas lutut dan dibuka keatas.
3. Niat”
“ Ya Allah, Hamba mohon perkuat pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini hamba menjadi terbuka sempurna”.
4. Pusatkan perhatian di dada kiri 1 jari dibawah (maaf) putting susu.
5. Untuk awalnya mata ditujukan kearea tsb. Bila sdh biasa tidak perlu lagi.
6. Pejamkan mata dan rasakan hawa hangat di luar maupun dalamnya.
7. Bayangkan cahaya ungu menerpa area tsb dan terus menjadi terang hingga berwarna emas.
8. Bilamana bagi anda sudah cukup dan ingin mengakhiri proses latihan , sesudah itu satukan telapak tangan dan taruh di atas ajna (nempel) dan ucapkan Alhamdulillah/ Puji Tuhan/ Terima Kasih Terima Kasih. Amin.
9. Tahap pelatihan selesai.
Melihat Aura Diri Sendiri:
1. Berdiri depan cermin dengan lampu neon putih.
2. Ambil napas 3 kali dan rilekskan mata.
3. Lihat di cermin di area kepala dan bahu dgn mata yg santai dan jangan emosi atau cepat mau lihat.
4. Biasanya akan terlihat warna cahaya putih
5. Tataplah terus sampai kita menemukan warna yg lain.
Melihat Higher Self (Pribadi Tinggi):
1. Berdiri depan cermin dengan lampu neon putih.
2. Ambil napas 3 kali dan rilekskan mata.
3. Lihat di kearah cermin dan lihat ke bagian ajna (diantara 2 alis) dgn dgn santai.
4. Sewaktu melihat jgn lepaskan pandangan kearah lain selain kearah Ajna dan tahan meleknya. Kalau gak kuat kedip dan tahan.
5. Lambat laun raut wajah kita akan berubah dimulai dari alis yg ketarik keatas.
6. Itu terjadi hanya dicermin saja. Tapi secara fisik teteap kita.
7. Kalau dah takut selesaikan saja.
LATIHAN KUNDALINI:
1. Posisi duduk di bangku atau dibawah bersila.
2. Telapak tangan dibuka menghadap keatas dan letakan di atas paha.
3. Putar cakra dasar searah dengan jarum jam.
4. Putar lagi 2 kali lebih cepat dan rasakan mulai memanas.
5. Niatkan untuk mengaktifkan kembali api kundalini.
6. Rasakan energi apinya yg panas dan naik pelan-pelan membersihkan jalur sushumna dan cakra-cakra yg dilewatinya.
7. Lakukan pembersihan per cakra selama 3 menit dari cakra dasar hingga cakra mahkota.
8. Setelah semua cakra dibersihkan niatkan agar api kundalini kembali ke perenium / titik ren / huyin.
Membersihkan cakra:
1. Duduk bersila atau duduk diatas bangku dan tegakan badan dalam kondisi rileks.
2. Berdoa dulu agar proses pembersihan cakra berlangsung dengan baik.
3. Posisi telapak tangan diatas paha dan mengarah keatas.
4. Atur napas 3 kali dan naikan tangan ke atas membentuk huruf V.
5. Niat” Ya Allah berikanlah saya energi positif untuk membersihkan cakra-cakra saya”.
6. Rasakan kedua tangan akan terasa penuh oleh energy.
7. Turunkan tangan kembali pada posisi awal dan energy yg telah mengumpul pada saat tangan membentuk huruf V di alirkan ke cakra mahkota.
8. Setelah merasakan energy tersebut maka niat: “Bersihkan cakra mahkota saya sampai ke inti cakranya dan buat berputar dan mengembang lebih kuat lagi”
9. Biasanya 3-5 menit. Tapi tergantung kebutuhan agan dan sis.
10. Kemudian lanjutkan ke cakra ajna, tenggorokan, jantung, pusar, ceks dan dasar.
11. Setelah cakra dasar selesai dibersihkan. Buka mata dan ucapkan terima kasih kepada Allah bahwa proses pembersihan sudah selesai.
Melatih kepekaan tangan:
1. Gosokkan telapak tangan sampai panas dan taruh didepan dada.
2. Lemaskan semua badan dan lengan.
3. Taruh telapak saling berhadapan dan sisakan 5 cm renggang.
4. Rasakan ketika napas keluar maka akan membuat kedua telapak tangan menjadi pelan-pelan terbuka.
5. Ketika sudah terbuka 30 cm coba pelan-pelan di rasakan seperti ada balonnya.
6. Lalukan ini setiap hari biar lebih bisa merasakan energi lainnya.
Grounding (pembuangan energi negatif):
1. Posisi duduk bersila, dibangku atau berdiri.
2. Regangkan kedua telapak anda dengan posisi tangan keatas membentuk huruf V. Rasakan energi yg mengalir dan perlahan2 arahkan tangan ke bawah dan telapak kearah lantai.
3. Niat dalam hati :
“ Ya Allah mohon dihilangkan semua penyakit dan semua energi negative yang ada dibadan saya dan keluar melalui kedua telapak tangan saya dan cakra telapak kaki saya.”
4. Setelah niat, bayangkan cahaya warna biru datang dari atas dan mengalir masuk kedalam cakra mahkota kemudian mengalir keseluruh tubuh sampai ke kaki.
5. Rasakan energi tersebut mengalir dengan derasnya.
6. Semua energi kotor akan keluar dari telapak tangan dan kaki kita. Bilamana ada penyakit yg tak lazim maka ditelapak tangan akan terasa perih dan adanya rasa tertusuk.
7. Lakukan minimal 10 menit.
Meditasi penguatan energi dan mengambil energi dari alam:
1. Duduk bersila atau duduk di bangku & tegakan badan dlm kondisi rileks.
2. Berdoa agar proses penguatan energi berlangsung dengan baik.
3. Posisi telapak tangan diatas paha dan mengarah keatas.
4. Niatkan untuk menarik energi positif dari langit melalui cakra mahkota.
5. Bayangkan cahaya menerpa dan measuki cakra mahkota dan perlahan turun ke tantien tengah (1-3 jari dibawah ulu hati).
6. Taruh energi positif didalam kantung energi tersebut dan bayangkan energi yg mengumpul semakin lama semakin menguat.
7. Setelah agan dan sis merasakan penuh maka ambil napas dan bayangkan energi yg ada didalam tantien menyebar keseluruh badan kita hingga membentuk cangkang telur yang berwana biru terang dan diluarnya berwarna emas.
8. Setelah terbentuk energi cangkang telur tersebut lanjutkan untuk menarik energi positif tadi sampai pebuh dan proses selesai.
Note: - lakukan meditasi ini setiap hari agar badan terasa kuat dan berenergi.
- Bagi yang belum bisa membayangkan warna tinggal niat saja.
Meditasi cahaya matahari / rembulan bulan purnama:
1. posisi badan duduk atau dibangku. tangan di atas paha menghadap keatas.
2. Pejamkan mata dan niat aktifkan cakra mahkota dan niatkan:
" Saya akan melakukan meditasi matahari/bulan purnama untuk memperkuat aura dan membuat diri saya menjadi lebih terang lagi dan dipenuhi oleh energi pengasihan dan kasih sayang".".
3. Kemudian Niat untuk menarik energi cahaya rembulan purnama.
4. Visual ada bulan purnama 1 meter diatas kepala kita.
5. Bayangkan matahari/rembulan memancarkan cahaya putih dan masuk kedalam cakra mahkota dan menjalar ke ajna.
6. Sewaktu menghisap napas fokus ke ajna.
7. Kemudian baca Ya rahman ya rohim/ Ya Allah berulang kali sambil menghisap cahaya tersebut sampai ke ajna dan sampai proses selesai
8. setelah selesai buka mata pelan-pelan dan kedua telapak tangan di taruh dimuka seperti org sedang cuci muka.
Note:
1. Fungsi ini utk pengasihan agar org melihat kita selalu baik dan nyaman.
2. proses 15 menit. badan akan terasa hawa dingin bila prosesnya berjalan dengan baik.
0 komentar